Tips Mencegah Kanker Payudara


Tips Mencegah Kanker Payudara
Foto: diyhealth.com

 
Kanker payudara merupakan kanker pada jarngan payudara. Kangker ini merupakan jenis kanker yang umum diderita oleh kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan pria juga terserang penyakit kanker payudara.

Pengobatan kanker payudara biasanya dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Saat seseorang terkena penyakit kanker payudara biasanya dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak sehat, kurang olahraga dan bisa juga karena faktor keturunan.

Berikut ini beberapa Tips Mencegah Kanker Payudara:
  • Jangan Merokok dan Meminum Alkohol!
Rokok dan alkohol sangat berbahaya bagi wanita, selain akan mengganggu kehamilan dan janin, menyebabkan kemandulan, berbahaya juga bagi kesehatan payudara.
  • Hindari Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji mengandung banyak lemak yang tidak baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan payudara. Kanker payudara dipicu oleh berbagai zat kimia yang ada pada makanan yang tidak sehat.
  • Pakailah Bra dengan Tepat
Gunakan bra sesuai dengan ukuran payudara, jangan menggunakan bra yang terlalu ketat karena dapat memicu penyakit kanker payudara. Saat Anda tidur usahakan untuk tidak memakai bra karena saat kondisi tidur yang lama ini payudara membutuhkan sirkulasi darah yang cukup.
  • Rajin Berolahraga
Olahraga dapat membuat tubuh Anda semakin sehat. Ingat! tubuh yang sering berolahraga biasanya sangat sulit terkena penyakit, begitupun dengan penyakit payudara.
  • Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Kandungan vitamin dalam buah dan sayur dapat membuat Anda semakin sehat dan terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit kanker payudara.


(Berbagai sumber)

Mengatasi Kulit Berminyak | Perawatan Wajah Berminyak


Kulit Wajah Berminyak | Mengatasi Kulit Berminyak | Perawatan Wajah Berminyak
Foto: perfumeland.com

Hi Ladies, memiliki kulit wajah yang berminyak tentu sangat tidak menyenangkan, selain sulit bereksperimen dengan berbagai jenis make-up, kulit berminyak juga kerap mendatangkan berbagai masalah pada wajah, seperti wajah

mudah kotor (karena debu mudah menempel), jerawat dan berbagai masalah kulit wajah lainnya.

Mengatasi Kulit Berminyak atau Perawatan Wajah Berminyak bisa dilakukan dengan masker alami, seperti dibawah ini:
  • Masker Mentimun
Bahan-bahan: 1/2 mentimun, 1 putih telur, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh mint.
Cara membuat: Oleskan pada wajah dan biarkan sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat kemudian dinginkan. Mentimun akan memberikan vitamin essensial bagi kulit.
  • Masker Pisang
Bahan-bahan: Pisang dan madu secukupnya.
Cara membuat: Campur pisang dan madu bersama-sama. kemudian gunakan untuk masker wajah. Masker pisang adalah bermanfaat untuk melembutkan kulit.
  • Masker Strawberry dan Yogurt
Bahan-bahan: Strawberry dan yogurt secukupnya.
Cara membuat: Campurkan strawberry dan yogurt untuk dijadikan masker wajah. Masker strawberry dan yogurt juga bagus untuk kulit berminyak dan dapat mengelupaskan kulit berminyak.
  • Masker Apel dan Madu
Bahan-bahan: Apel dan 3 sendok makan madu.
Cara membuat: Blender apel dan 3 sendok makan madu, lalu oleskan pada wajah dan biarkan selama 10 sampai 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.


Masker kulit dengan bahan dasar buah ini cukup aman dan tidak menimbulkan berbagai efek samping karena buah merupakan bahan alami. Oleh karena itu, untuk Mengatasi Kulit Berminyak atau Perawatan Wajah Berminyak, kami merekomendasikan Anda untuk menggunakan cara-cara alami.

Selamat mencoba! Jangan lupa share di sosial media ya...

Anak Demam? Perhatikan Hal Penting Ini!

Anak Demam - Anak Panas?

Saat anak didera sakit demam disertai panas tinggi tentu orang tua akan merasa panik, terlebih bagi pasangan suami istri yang baru dikaruniai anak dan anak mereka sakit demam disertai panas tinggi, tentu kepanikan dan kecemasan akan semain menjadi.

Sakit demam disertai panas tinggi jika ditangani dengan lamban atau proses penanganannya tidak tepat akan sangat membahayakan jiwa, karena dalam beberapa kasus serupa telah berujung pada kematian. Namun bunda jangan khawatir, karena jika kita cepat dan tepat menangani sakit demam pada buah hati, demam tidak akan menjadi penyakit yang menakutkan.

Anak panas - anak demam
Foto: smallbiztrends.com 

Berikut ini beberapa hal penting yang harus dicermati pada saat buah hati kita didera sakit demam:
  • Jika anak Anda berusia kurang dari tiga bulan dan suhu tubuh lebih dari 37,5°C, maka segeralah menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih intensif.
  • Sebelum anak dibawa kedokter sebaiknya diberikan pertolongan pertama, yaitu kening ditempelkan plester penurun panas. Lalu pantau terus perkembangan suhu tubuh (setiap 3 atau 4 jam sekali).
  • Amati pola makan anak, karena sakit demam disertai panas kerap terjadi karena pola makan yang salah.
  • Jangan memakai pakaian tebal, gunakan pakaian berbahan kaos yang lembut dan nyaman, agar sirkulasi suhu tubuh terjadi dengan baik.
  • Beri minum yang banyak agar tidak terjadi dehidrasi.
  • Beri makanan yang lembut, seperti bubur nasi yang dilengkapi dengan lauk dan sayuran yang bergizi.
  • Bila suhu tubuhnya berkisar 38-39°C, Anda dapat memberikan obat penurun panas, pemberian obat penurun panas dapat dilakukan setiap 4-6 jam sekali. Bila sampai tiga hari panas tidak juga turun, segera bawa anak ke dokter.

Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan

Manfaat Susu Kedelai - Susu kedelai merupakan minuman yang telah dikenal luas memiliki banya manfaat untuk kesehatan, minuman yang kaya akan protein dan vitamin B ini terbuat dari kacang kedelai dan kini telah diolah dengan diciptakan berbagai rasa seperti rasa coklat, vanila dan lain sebagainya.

Susu kedelai selain bermanfaat untuk kesehatan, bermanfaat juga untuk kecantikan, seperti membantu dalam proses pembentukan kolagen pada kulit dan mengencangkan kulit. Jadi bagi kamu yang mendambakan kulit sehat dan kencang, rutinlah meminum susu kedelai.

Mengapa Susu Kedelai Bermanfaat untuk Membuat Kulit Main Cantik dan Sehat?

Susu kedelai bermanfaat untuk kulit karena mengandung isoflavon, isoflavon inilah yang akan membantu proses pembentukan kolagen pada kulit, isoflavon juga dapat mengencangkan kulit dan baik untuk tulang. Dalam 100 gr kacang kedelai mengandung 12-153 mg isoflavon, lebih besar daripada kacang tanah yang mengandung isoflavon sekitar 0,26 mg per 100 gramnya.

Meryl Streep cantik karena rajin meminum Susu Kedelai
Foto: comediva.com


Aktris senior Hollywood, Meryl Streep, yang sudah berusia senja terlihat tetap cantik dengan kulit yang indah dan terawat. Resep cantik dan sehat Meryl Streep adalah kedelai, ia rajin memakan kacang kedelai dan meminum susu kedelai. Oleh karena itu, kandungan antioksidan, fatty acids, serta vitamin pada kacang kedelai membantu mencegah dan mengurangi keriput, juga noda di kulit akibat sinar matahari pada kulit Meryl Streep. 


(Berbagai sumber)

Tips Perawatan Wajah untuk Wanita Aktif

Tips Perawatan Wajah - Hi ladies, tahukah kamu bahwa wanita aktif perlu melakukan perawatan wajah yang lebih maksimal atau lebih intens? Ya, hal ini penting agar kamu terhindar dari berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, kulit kering, kulit berminyak, dan berbagai masalah kulit lainnya.

Tips Perawatan Wajah


Berikut ini beberapa tips perawatan wajah untuk wanita aktif:
  • Banyaklah minum air putih
Minumlah minimal 8 gelas air putih setiap hari, karena selain dapat menyehatkan tubuh, juga dapat membuat kulit semakin sehat dan fresh.
  • Bersihkan wajah secara teratur
Bersihkan wajah setelah bepergian dan sebelum tidur, pastikan untuk menggunakan produk pembersih wajah berbahan dasar air atau produk kecantikan alami (tidak mengandung bahan kimia).
  • Buatlah pola tidur (malam) yang baik
Tidur malam yang baik adalah 6-8 jam, untuk memaksimalkan kualitas tidur, matikanlah lampu kamar saat tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat kulit wajah semakin sehat dan terlihat lebih segar. Tak hanya itu, gejala stress atau berbagai faktor yang ditimbulkan dari rasa lelah setelah seharian beraktivitas akan hilang.
  • Gunakanlah krim siang dan malam
Untuk menjaga kesehatan kulit dari dampak buruk sinar ultraviolet (sinar UV), gunakanlah krim siang dan menjelang tidur jangan lupa untuk selalu menggunakan krim malam agar kulitmu semakin sehat (pastikan kandungan krim siang dan malam aman untuk kulit, jika kamu ragu berkonsultasilah pada dokter kulit).
  • Perbanyak makan buah dan sayur
Mengkonsumsi berbagai macam buah dan sayuran ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, berbagai kandungan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat membuat kulitmu semakin sehat.
  • Saat beraktivitas, kurangi kontak tangan dengan wajah
Saat kamu beraktivitas di siang hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan, kurangi kontak tangan dengan wajah. Hal ini sangat penting untuk mengurangikotoran dan kuman di tangan menempel pada wajah, misalnya saat tanganmu telah memegang uang kertas, memegang pinggiran anak tangga dan lain sebagainya, kemudian kamu merasa gatal di wajah, pada saat menggaruk wajah kemungkinan besar kotoran dan kuman akan berpindah ke wajah (ini adalah salah satu penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya). Pastikan untuk selalu menggunakan tisu non alkohol untuk menghilangkan gatal di wajah atau untuk membersihkan wajah.

Jika artikel ini bermanfaat untukmu, share ke orang lain yuk...

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
-