Tips Wanita: Diet ala Bintang Nominasi Oscar


Tentang Wanita - Tips Wanita: Para bintang Hollywood ditantang untuk totalitas dalam setiap perannya di sebuah film.

Anna Hathaway
Anna Hathaway
Tak hanya peran tetapi juga bentuk tubuh. Untuk memiliki bentuk tubuh sesuai karakter dalam film, aktris dan aktor Hollywood pun rela 'mempermak' tubuhnya.

Anda ingin memiliki tubuh seperti di film-film Hollywood? Gampang! Contek diet yang dilakukan para nominator Oscar berikut ini.

  • Jennifer Laurence - Mengurangi lemak jenuh

Untuk mendapatkan kondisi prima di film The Hunger Games, Laurence menjalani diet dengan mengurangi makanan berlemak jenuh tetapi tidak melupakan karbohidrat. Karbohidrat menjadi 'bahan bakar' bagi Laurence untuk menjalani rutinitasnya.

  • Bradley Cooper - Tidak mengonsumsi Karbohidrat olahan

Cooper mulai mengurangi produk karbohidrat olahan, seperti susu, daging merah dan saus saat bermain di film The A-Team tahun 2010 silam.

  • Hugh Jackman - Makan karbohidrat sebelum jam 3 sore dan makan 1,3 gram protein per berat badannya.

Tebak apa yang dimakan Wolverine? Aktor gagah Hugh Jackman mengaku bahwa dirinya tidak menghindari karbohidrat dari dietnya, namun hanya membatasi mengonsumsinya sebelum jam 3 sore. Jackman juga hanya memakan oatmeal untuk sarapan dan beras merah dan ubi untuk makan siang.  

  • Anne Hathaway - (Mendadak) Vegetarian

Saat mempersiapkan perannya sebagai Catwoman, Hathaway hanya mengonsumsi sayuran dan makanan anti-inflamasi, seperti biji-bijian untuk mengontrol gula darah, alpokat, almond, cokelat hitam, ubi, dan sayur berwarna oranye dan merah yang tinggi antioksidan. Serta, menjaga asupan protein ke tubuhnya untuk membentuk otot, menjadi tantangan utama yang dihadapi Hathaway.

  • Natalie Portman - Olahraga minimal 5 jam sehari

Harus berperan sebagai penari balet di Black Swan mengharuskan Natalie Portman menurunkan 20 pon berat badannya. Ia pun melakukan olahraga sekitar 5-8 jam untuk mendapatkan tubuh super kurus.

  • Angelina Jolie - Diet ketat dan berhenti merokok

Untuk memahat bentuk tubuhnya menjadi jagoan dalam Tom Raider, Jolie melakukan diet ketat. Dirinya mengaku secara konsisten memakan daging kukus, sayuran dan susu kedelai. Serta, berhenti merokok, minum kopi dan konsumsi gula.

(Source: Innes Sabatini / www.ghiboo.com)

0 comments:

Posting Komentar

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
-